＜背骨コンディション（体操）＞

磐田教会では月に２回（第２週、第４週 日曜日）体操教室をおこなっています。

時間は13：30～15：00

どなたでもお越しいただけます。（参加は無料）

資格を持ったトレーナーの方が一から丁寧に教えてくれます。（写真に沿って一から順番にやっていきます。）

いつも参加している方のお話では「かなり気持ちがいい！」とのこと！体調面の話も聞いて下さったり、参加者にはご年配の方や、産後のお母さんも。

「最近どうも身体がかたいわ…」「肩こりがつらいな…」

そう思われる方はぜひ参加してみてはいかがですか？